Personal Training

Bloomではマンツーマンでトレーニング指導から食事のアドバイスを行い、あなたが求める理想の身体へと導きます。

Bloomでは個々の身体の特徴やライフスタイル、食事内容を確認しその内容からその方だけの特別プログラムを作成！

その為、求める理想の身体を最短で手にいれることが出来ます。

人の身体は一人一人個性があり骨格や筋肉のつき方も違います。

あなたの個性を活かし、他人には作ることのできないあなただけの特別な美しい身体を最大限に引き出します！！

パーソナルトレーニングジムBloomの強み

お手ごろな値段設定だからトレーニングが継続できる

理想のボディーを手に入れるために必要なことは『トレーニングを継続する』ことです。

設定した目標に向かってコツコツと身体を鍛え続けなければなりません。しかし、利用料金がネックになり、ジム通いを諦める方が多くいらっしゃるのも事実です。『価格が高いことを理由に諦めてほしくない』との思いから、当ジムではリーズナブルな利用料金を設定いたしました。費用面で心配されることなく、パーソナルトレーニングを受けていただくことができます。

完全予約制だから好きな時間にトレーニングができる！

当ジムでは完全予約制ですので、他のお客様とお会いすることなく、濃密なトレーニングに集中して取り組むことができます。また、平日だけでなく休日・祝日も朝10時から夜22時まで営業しておりますので、お仕事帰りや家事・育児の合間など、お客様のライフスタイルに合わせてのご利用が可能です

トレーニング

Bloomではカウンセリングにて『腹筋を割りたい』『胸筋をつけたい』『手脚を太くしたくない』『肩幅を広くしたくない』など様々な目標を伺います。

その上で無数にあるトレーニング方法の中からお客様の『肩幅』『腕の長さ』といった骨格や『骨盤や背骨の状況』などの現在の状態を見極め、その日のお客様のコンディションを見極め最適なトレーニングメニューを構築します。

食事管理

ダイエットを効率的に行うには食事管理が大切です。

食べないダイエットはリバウンドの原因となりやすいため推奨しません。『1日３食』を基準に好き嫌いに応じて体質改善が期待できるメニューを楽しみましょう。

また、食事は人により効果の出やすいもの出にくいものがあります。ダイエット期間によりお客様の身体に合うメニューを見つけ出すことにより、自分に合った食事を理解することで今後人生の食生活の管理がしやすくなります。

※アレルギーをお持ちの方もお気軽にご相談ください。